2020/11/26 14:59
季節の変わり目
こんにちは。
先週の週末から一昨日にかけて気温が低く、冬の寒さとなりました。
そして今日は日がぽかぽか暖かい陽気に。
私は今朝、鼻がムズムズしたり、体がだるかったりしました。
季節の変わり目や、朝晩と日中の温度差によって起こる鼻炎「寒暖差アレルギー」。
上着などを羽織るなど体温調整をしっかりして、温かい場所にいるとき・寒い場所にいるときの差をつけすぎないことが対策の1つです。
季節の変わり目の体調不良に気をつけてくださいね。
