2020/7/27 9:37
暑さ対策
こんにちは、
昨日、日曜日は激しい雷雨でしたね。
朝と晩に降りましたが、皆様のお住いの方では、雷の音はどのくらい大きかったですか？
私の家では、愛猫が隠れてしまうほどに音が大きかったです。
雷が光るたびに、天井照明がチカチカしていたので、停電になるのではと焦っていました(; ･`д･´)
梅雨明けは8月になるのでしょうか...。
梅雨が明けたら、お洗濯ものに関しては嬉しい時期になりますね。
ですが、今回の盛夏期は大変になると思います。
感染予防やマスクを着用しつつ、暑さ対策をしなくてはなりません。
私はお買い物など外出の際は、氷たくさんのお茶を入れたマイボトルを持参するようにしています。
何年か前に観たテレビ番組にて、冷水や氷を口に含んでおくと、舌などに流れる血液を冷やし、口内温度を下げることができると聞きました。
しかし、冷やしすぎると血液の関係で良くないとのことだったので、一度にたくさん氷を含んだり永続的に口の中に氷を含むのはやめたほうがいいですね。
口内を適度に冷やしつつ、外からも冷却スプレーや汗拭きシートなどで暑さ対策をするのがバランスがいいのかなと思います。
ぜひ、皆様の暑さ対策も教えてください♪
盛夏に備え、熱中症に気をつけましょう。
ご覧いただきありがとうございます。
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